Метка: здоровье

Янв92019 - adminНет Ответов

Медики рассказали, кому ни в коем случае нельзя употреблять имбирь

В последнее время имбирь стал очень популярной пряностью: его используют в блюдах, напитках, и даже делают с ним косметические средства. Но есть некоторые группы людей, кому употреблять имбирь в пищу строго противопоказано. Несмотря на всю свою пользу, имбирь следует употреблять с осторожностью. Кому нельзя есть имбирь: В первую очередь, стоит упомянуть беременных женщин: так как имбирь обладает стимулирующим эффектом, растительного его присутствие в рационе может вызвать сокращения гладкой мускулатуры матки, что вполне может спровоцировать серьезные нарушения в развитии плода. Медики также добавили, что маточные сокращения могут помешать нерожденному ребенку получать достаточное количество полезных веществ. Имбирь ускоряет кровоток, из-за чего он практически противопока

Подробнее

Янв32019 - adminНет Ответов

Как правильно «разгружаться» после застолья: советы диетолога

Здоровье, Новости, Общество

После особенно бурных новогодних праздников некоторые задумываются, а не устроить ли себе разгрузочные дни. Нужно ли это делать и как правильно подойти к такому вопросу, рассказала на своей instagram-страничке диетолог Альбина Комиссарова. Эксперт объяснила, что же такое разгрузочный день, о котором слышали все, а суть его понимают немногие. "Разгрузочный день — режим питания, который подразумевает ограничение по калорийности и/или по питательным веществам, определенным продуктам", — пишет Комиссарова. По словам диетолога, после встречи нового года разгрузочные дни НЕ нужны! Во-первых, разгрузочные дни изначально подразумевают под собой лечебные цели (к примеру, при отравлении). "На сегодняшний день допустимо использовать разгрузочные дни в ситуациях, когда "вес встал

Подробнее

Янв22019 - adminНет Ответов

Возврат лекарств в аптеки: появилось важное уточнение

Здоровье, Новости, Украина

Разрешение на возврат в аптеки лекарственных средств и медицинских изделий будет касаться только товара ненадлежащего качества. Об этом сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения. Как известно, с 1 января вступает в силу закон Украины "О внесении изменений в Налоговый кодекс Украины и некоторые другие законодательные акты Украины по улучшению администрирования и пересмотра ставок отдельных налогов и сборов". В частности, закон вносит изменения в требования потребителя относительно лекарственных средств и изделий медицинского назначения. В Минздраве объяснили, что для этого необходимо предъявить расчетный документ на их приобретение. В таком случае потребитель имеет право просить вернуть уплаченные за лекарства средства или заменить препарат на аналогичный. В ведомст

Подробнее

Дек252018 - adminНет Ответов

Супрун заявила об угрозе кори в армии

Здоровье, Новости, Украина

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун предлагает провести кампанию по вакцинации военных из-за угрозы распространения кори в силовых структурах. Об этом она заявила на Всеукраинском форуме Безопасная страна в субботу, 22 декабря. "Корь угрожает нашим силовым структурам. В украинской армии молодые и не очень молодые люди передают инфекцию кори друг другу. Многие военные не имеют иммунитета. Представьте себе, если бы целая бригада заболела корью и все были бы небоеспособными. Это очень большая угроза", - заявила Супрун. Она подчеркнула, что вакцинация в Украине является вопросом национальной безопасности. "Без эффективной вакцинации не может быть сильного войска. На уровне президента будем инициировать мероприятия по вакцинации всех военных. И это

Подробнее

Дек192018 - adminНет Ответов

Что должно входить в домашнюю аптечку: совет врача

Здоровье, Новости

Никто из нас не застрахован от состояний, когда мы испытываем физический дискомфорт. Поэтому в домашней аптечке должен быть необходимый набор медикаментов. Об этом в эксклюзивном комментарии изданию рассказал семейный врач Виталий Вавшко. Список лекарств, которые должны быть в домашней аптечке: Жаропонижающие, если лихорадка, озноб (температура 38,5 и выше и/или головная боль): Парацетамол 10-15 мг/кг, Ибупрофен 5-10 мг/кг, наличие термометра. Насморк. Солевые изотонические или гипертонические растворы – Аква Марис, Хьюмер, Маример, Но-соль, Дефлю. Сосудосуживающие (до 4 лет желательно избегать) – Оксиметазолин, Ксилометазолин. Принимать не более 3 р/день до 5 дней. Вызывают привыкание, и становятся неэффективными и даже вредными! Боли в горле (першение, дискомфорт при г

Подробнее

Дек172018 - adminНет Ответов

Назван тип людей с наибольшим «запасом» здоровья

Здоровье, Мир, Новости

Американские исследователи из Университета Карнеги-Меллон поделились в журнале «Archives of Internal Medicine» полученными ими данными, согласно которым наиболее крепким здоровьем отличаются любители подольше поспать. Те люди, которые любят поспать, болеют в среднем в пять раз реже, установили специалисты. 4-летнее исследование специалистов показало: и качество, и протяженность сна коррелируют с показателями здоровья. В частности, оказалось, что любители поспать болеют в среднем в пять раз реже тех, кто больше 8 % времени проводит в постели бодрствующим. Также было установлено, что спящие менее 7 часов за ночь в три раза чаще заболевают насморком, чем те, кто спит минимум 8 часов. «Чем короче и беспокойнее сон, тем больше шансов заболеть. Даже незначительные нарушения сна увеличи

Подробнее

Дек172018 - adminНет Ответов

Названы три необычных причины проблем с иммунитетом

Здоровье, Новости

Эксперты сообщили, что человек должен употреблять меньше сахара, спать не менее 6 часов и не быть одиноким. Здоровье могут подорвать не только инфекции и вирусы, но и другие неожиданные факторы. Это недосыпание, избыточное употребление сахара и одиночество. Если человек мало спит, его клетки иммунитета не успевают восстановится. Сахар снижает активность белых иммунных кровяных телец, а если человек один, то у него повышен уровень стресс-гормонов, а это в свою очередь снижает вирусную защиту организма.

Подробнее

Дек42018 - adminНет Ответов

Врaчи рaccкaзaли o cтрaшнoй oпacнocти жaрoпoнижaющих пoрoшкoв

Здоровье, Новости

Жaрoпoнижaющие cрeдcтвa быcтрoгo дeйcтвия, caмыми пoпулярными и з кoтoрых являютcя рacтвoримыe пoрoшки, нaнocят oгрoмный удaр пo внутрeнним oргaнoм и мoгут cпрoвoцирoвaть рaзвитиe цeлoгo рядa нeдугoв. Oб этoм рaccкaзaлa врaч Виктoрия Caвицкaя. Пoвышeниe тeмпeрaтуры – вeрный признaк тoгo, чтo зaщитныe клeтки oргaнизмa вcтупили в бoрьбу c вируcaми, кoтoрыe в нeгo прoникли. Пoтoму в пeрвыe дни зaбoлeвaния гриппoм ни в кoeм cлучae нeльзя cбивaть тeмпeрaтуру, вeдь вы тeм caмым тoлькo мeшaeтe иммунитeту cрaжaтьcя c нeдугoм. «Экcпeрты cхoдятcя вo мнeнии, чтo принимaть жaрoпoнижaющee нужнo лишь тoгдa, кoгдa тeмпeрaтурa пoдхoдит к 38,5. И тo, cбивaть ee пoлнocтью нe cтoит – ocтaнoвитecь нa 37,5. При этoм учтитe, чтo пить тaкиe лeкaрcтвa мoжнo тoлькo, ecли вы нaхoдитecь дoмa и нe coбирa

Подробнее

Ноя302018 - adminНет Ответов

Мeдики рaccкaзaли, кaкиe прoдукты пoмoгут зaщититьcя oт инcультa

Здоровье, Новости, Общество

Учeныe выяcнили, чтo рaциoн питaния oкaзывaeт cущecтвeннoe влияниe нa риcк мoзгoвoгo удaрa. В чacтнocти, иccлeдoвaтeли зaключили: увeличeниe в рaциoнe питaния кoличecтвa cвeжeй рыбы, oрeхoв, фруктoв, злaкoв и кaртoфeля при oднoврeмeннoм cнижeнии пoтрeблeния мoлoчных прoдуктoв и мяca эффeктивнo умeньшaeт риcк вoзмoжнoгo инcультa. В cрeднeм тaкoй риcк coкрaщaeтcя в cрeднeм нa 17 прoцeнтoв. Aвтoрaми иccлeдoвaния былa прoaнaлизирoвaнa мeдицинcкaя инфoрмaция o 23 232 чeлoвeк вoзрacтoм oт 40 дo 77 лeт, кoтoрaя coбирaлacь в тeчeниe 17 лeт. Эти дaнныe учeныe cooтнecли c ocoбeннocтями питaния иcпытуeмых. Тaким oбрaзoм, выяcнилocь: рaциoн, кoтoрый близoк к cрeдизeмнoмoрcкoй диeтe oбecпeчивaeт oргaнизму зaщиту oт крoвoизлияния в мoзг. Cрeдизeмнoмoрcкaя диeтa oтличaeтcя выcoким урoвнeм пo

Подробнее

Ноя272018 - adminНет Ответов

Эксперт назвал 5 правил здорового питания зимой

Здоровье, Новости

Даже здоровым людям с нормальным пищеварением полезно питаться по сезонам. В холодное время еда должна быть согревающей, богатой питательными веществами и маслянистой, чтобы давать энергию и укреплять иммунитет. О том, какого питания придерживаться в зимний период, рассказала диетолог и терапевт Ирина Попова. Правило № 1 70% иммунитета находится в кишечнике, поэтому для поддержания здоровья нужно минимизировать процессы брожения. Исключите все бобовые, сырые овощи (их лучше запечь в духовке), алкоголь, соки в пакетах и газировку. Отдавайте предпочтение выпечке без дрожжей. Правило № 2 Добавляйте в блюда "согревающие" специи. Куркума, гвоздика, фенхель подойдут для запекания овощей и соусов. Тимьян, розмарин, эстрагон — для рыбы, мяса и птицы. Корицу добавляйте в выпечку и горячи

Подробнее