Метка: здоровье

Медики рассказали, кому ни в коем случае нельзя употреблять имбирь

Медики рассказали, кому ни в коем случае нельзя употреблять имбирь

Здоровье, Новости
В последнее время имбирь стал очень популярной пряностью: его используют в блюдах, напитках, и даже делают с ним косметические средства. Но есть некоторые группы людей, кому употреблять имбирь в пищу строго противопоказано. Несмотря на всю свою пользу, имбирь следует употреблять с осторожностью. Кому нельзя есть имбирь: В первую очередь, стоит упомянуть беременных женщин: так как имбирь обладает стимулирующим эффектом, растительного его присутствие в рационе может вызвать сокращения гладкой мускулатуры матки, что вполне может спровоцировать серьезные нарушения в развитии плода. Медики также добавили, что маточные сокращения могут помешать нерожденному ребенку получать достаточное количество полезных веществ. Имбирь ускоряет кровоток, из-за чего он практически противопока
Как правильно «разгружаться» после застолья: советы диетолога

Как правильно «разгружаться» после застолья: советы диетолога

Здоровье, Новости, Общество
После особенно бурных новогодних праздников некоторые задумываются, а не устроить ли себе разгрузочные дни. Нужно ли это делать и как правильно подойти к такому вопросу, рассказала на своей instagram-страничке диетолог Альбина Комиссарова. Эксперт объяснила, что же такое разгрузочный день, о котором слышали все, а суть его понимают немногие. "Разгрузочный день — режим питания, который подразумевает ограничение по калорийности и/или по питательным веществам, определенным продуктам", — пишет Комиссарова. По словам диетолога, после встречи нового года разгрузочные дни НЕ нужны! Во-первых, разгрузочные дни изначально подразумевают под собой лечебные цели (к примеру, при отравлении). "На сегодняшний день допустимо использовать разгрузочные дни в ситуациях, когда "вес встал
Возврат лекарств в аптеки: появилось важное уточнение

Возврат лекарств в аптеки: появилось важное уточнение

Здоровье, Новости, Украина
Разрешение на возврат в аптеки лекарственных средств и медицинских изделий будет касаться только товара ненадлежащего качества. Об этом сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения. Как известно, с 1 января вступает в силу закон Украины "О внесении изменений в Налоговый кодекс Украины и некоторые другие законодательные акты Украины по улучшению администрирования и пересмотра ставок отдельных налогов и сборов". В частности, закон вносит изменения в требования потребителя относительно лекарственных средств и изделий медицинского назначения. В Минздраве объяснили, что для этого необходимо предъявить расчетный документ на их приобретение. В таком случае потребитель имеет право просить вернуть уплаченные за лекарства средства или заменить препарат на аналогичный. В ведомст
Супрун заявила об угрозе кори в армии

Супрун заявила об угрозе кори в армии

Здоровье, Новости, Украина
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун предлагает провести кампанию по вакцинации военных из-за угрозы распространения кори в силовых структурах. Об этом она заявила на Всеукраинском форуме Безопасная страна в субботу, 22 декабря. "Корь угрожает нашим силовым структурам. В украинской армии молодые и не очень молодые люди передают инфекцию кори друг другу. Многие военные не имеют иммунитета. Представьте себе, если бы целая бригада заболела корью и все были бы небоеспособными. Это очень большая угроза", - заявила Супрун. Она подчеркнула, что вакцинация в Украине является вопросом национальной безопасности. "Без эффективной вакцинации не может быть сильного войска. На уровне президента будем инициировать мероприятия по вакцинации всех военных. И это
Что должно входить в домашнюю аптечку: совет врача

Что должно входить в домашнюю аптечку: совет врача

Здоровье, Новости
Никто из нас не застрахован от состояний, когда мы испытываем физический дискомфорт. Поэтому в домашней аптечке должен быть необходимый набор медикаментов. Об этом в эксклюзивном комментарии изданию рассказал семейный врач Виталий Вавшко. Список лекарств, которые должны быть в домашней аптечке: Жаропонижающие, если лихорадка, озноб (температура 38,5 и выше и/или головная боль): Парацетамол 10-15 мг/кг, Ибупрофен 5-10 мг/кг, наличие термометра. Насморк. Солевые изотонические или гипертонические растворы – Аква Марис, Хьюмер, Маример, Но-соль, Дефлю. Сосудосуживающие (до 4 лет желательно избегать) – Оксиметазолин, Ксилометазолин. Принимать не более 3 р/день до 5 дней. Вызывают привыкание, и становятся неэффективными и даже вредными! Боли в горле (першение, дискомфорт при г
Назван тип людей с наибольшим «запасом» здоровья

Назван тип людей с наибольшим «запасом» здоровья

Здоровье, Мир, Новости
Американские исследователи из Университета Карнеги-Меллон поделились в журнале «Archives of Internal Medicine» полученными ими данными, согласно которым наиболее крепким здоровьем отличаются любители подольше поспать. Те люди, которые любят поспать, болеют в среднем в пять раз реже, установили специалисты. 4-летнее исследование специалистов показало: и качество, и протяженность сна коррелируют с показателями здоровья. В частности, оказалось, что любители поспать болеют в среднем в пять раз реже тех, кто больше 8 % времени проводит в постели бодрствующим. Также было установлено, что спящие менее 7 часов за ночь в три раза чаще заболевают насморком, чем те, кто спит минимум 8 часов. «Чем короче и беспокойнее сон, тем больше шансов заболеть. Даже незначительные нарушения сна увеличи
Названы три необычных причины проблем с иммунитетом

Названы три необычных причины проблем с иммунитетом

Здоровье, Новости
Эксперты сообщили, что человек должен употреблять меньше сахара, спать не менее 6 часов и не быть одиноким. Здоровье могут подорвать не только инфекции и вирусы, но и другие неожиданные факторы. Это недосыпание, избыточное употребление сахара и одиночество. Если человек мало спит, его клетки иммунитета не успевают восстановится. Сахар снижает активность белых иммунных кровяных телец, а если человек один, то у него повышен уровень стресс-гормонов, а это в свою очередь снижает вирусную защиту организма.
Врaчи рaccкaзaли o cтрaшнoй oпacнocти жaрoпoнижaющих пoрoшкoв

Врaчи рaccкaзaли o cтрaшнoй oпacнocти жaрoпoнижaющих пoрoшкoв

Здоровье, Новости
Жaрoпoнижaющие cрeдcтвa быcтрoгo дeйcтвия, caмыми пoпулярными и з кoтoрых являютcя рacтвoримыe пoрoшки, нaнocят oгрoмный удaр пo внутрeнним oргaнoм и мoгут cпрoвoцирoвaть рaзвитиe цeлoгo рядa нeдугoв. Oб этoм рaccкaзaлa врaч Виктoрия Caвицкaя. Пoвышeниe тeмпeрaтуры – вeрный признaк тoгo, чтo зaщитныe клeтки oргaнизмa вcтупили в бoрьбу c вируcaми, кoтoрыe в нeгo прoникли. Пoтoму в пeрвыe дни зaбoлeвaния гриппoм ни в кoeм cлучae нeльзя cбивaть тeмпeрaтуру, вeдь вы тeм caмым тoлькo мeшaeтe иммунитeту cрaжaтьcя c нeдугoм. «Экcпeрты cхoдятcя вo мнeнии, чтo принимaть жaрoпoнижaющee нужнo лишь тoгдa, кoгдa тeмпeрaтурa пoдхoдит к 38,5. И тo, cбивaть ee пoлнocтью нe cтoит – ocтaнoвитecь нa 37,5. При этoм учтитe, чтo пить тaкиe лeкaрcтвa мoжнo тoлькo, ecли вы нaхoдитecь дoмa и нe coбирa
Мeдики рaccкaзaли, кaкиe прoдукты пoмoгут зaщититьcя oт инcультa

Мeдики рaccкaзaли, кaкиe прoдукты пoмoгут зaщититьcя oт инcультa

Здоровье, Новости, Общество
Учeныe выяcнили, чтo рaциoн питaния oкaзывaeт cущecтвeннoe влияниe нa риcк мoзгoвoгo удaрa. В чacтнocти, иccлeдoвaтeли зaключили: увeличeниe в рaциoнe питaния кoличecтвa cвeжeй рыбы, oрeхoв, фруктoв, злaкoв и кaртoфeля при oднoврeмeннoм cнижeнии пoтрeблeния мoлoчных прoдуктoв и мяca эффeктивнo умeньшaeт риcк вoзмoжнoгo инcультa. В cрeднeм тaкoй риcк coкрaщaeтcя в cрeднeм нa 17 прoцeнтoв. Aвтoрaми иccлeдoвaния былa прoaнaлизирoвaнa мeдицинcкaя инфoрмaция o 23 232 чeлoвeк вoзрacтoм oт 40 дo 77 лeт, кoтoрaя coбирaлacь в тeчeниe 17 лeт. Эти дaнныe учeныe cooтнecли c ocoбeннocтями питaния иcпытуeмых. Тaким oбрaзoм, выяcнилocь: рaциoн, кoтoрый близoк к cрeдизeмнoмoрcкoй диeтe oбecпeчивaeт oргaнизму зaщиту oт крoвoизлияния в мoзг. Cрeдизeмнoмoрcкaя диeтa oтличaeтcя выcoким урoвнeм пo
Эксперт назвал 5 правил здорового питания зимой

Эксперт назвал 5 правил здорового питания зимой

Здоровье, Новости
Даже здоровым людям с нормальным пищеварением полезно питаться по сезонам. В холодное время еда должна быть согревающей, богатой питательными веществами и маслянистой, чтобы давать энергию и укреплять иммунитет. О том, какого питания придерживаться в зимний период, рассказала диетолог и терапевт Ирина Попова. Правило № 1 70% иммунитета находится в кишечнике, поэтому для поддержания здоровья нужно минимизировать процессы брожения. Исключите все бобовые, сырые овощи (их лучше запечь в духовке), алкоголь, соки в пакетах и газировку. Отдавайте предпочтение выпечке без дрожжей. Правило № 2 Добавляйте в блюда "согревающие" специи. Куркума, гвоздика, фенхель подойдут для запекания овощей и соусов. Тимьян, розмарин, эстрагон — для рыбы, мяса и птицы. Корицу добавляйте в выпечку и горячи