Что будет с телом, если ты станешь спать в носках

Спать в носках или нет? Разбираемся.

Чем холодней становится погода на улице, тем больше охота кутаться во все вещи гардероба сразу. Многие начинают спать в носках, даже если обычно не имеют такой привычки. Но полезно ли это? Давай разберемся.

• Ты быстрей заснешь

Одна из причин бессонницы — нарушение терморегуляции организма: одним частям тела слишком жарко, другим слишком холодно. Носки «согревают» конечности, которые обычно страдают от недостатка тепла, теплообмен балансируется, и ты засыпаешь быстрей.

• Отекают ноги

Если ты спишь в тех же носках, в которых ходила целый день, то ноги не успевают отдохнуть. Особенно опасны носки, которые жмут: тесная резинка на носках передавливает сосуды, нарушает циркуляцию крови и приводит к застоям.

• Ноги станут более ухоженными

Нанеси на ночь увлажняющий крем, надень носки — и забудь о трещинах, сухости и мозолях.

• Повышается риск грибковых инфекций

В носках из искусственных тканей ноги не «дышат» и начинают потеть. Влажная теплая среда — идеальные условия для размножения грибков.

• Секс станет насыщенней

Многие считают, что заниматься сексом в носках — фу и негигиенично. Однако исследования показывают, что носки делают секс ярче, а оргазм продолжительней. Дело в том, что когда ноги в тепле, кровообращение распределяется равномерно, а не пытается обогреть ноги-ледышки. Когда кровь приливает туда, куда надо, ощущения становятся намного круче.

• Ноги неприятно пахнут

Целый день и ночь в узкой ткани, особенно искусственной или слишком толстой — и ноги будут пахнуть как маленькая атомная станция. Конечно, утром ты сходишь в душ, но если ты регулярно опаздываешь, лучше заменить носки на грелку.

• Выбирай носки из натуральных материалов: хлопка, тонкой шерсти или льна;
• Лучшая длина — до лодыжки;
• На носках обязательно должна быть мягкая, не давящая резинка;
• Под запретом — синтетические, капроновые и компрессионные носки;
• Не ложись спать в тех же носках, в которых ходила целый день;