Чай не тільки має корисні властивості, але і може завдати шкоди організму при надмірному вживанні. Про те, якими саме наслідками це може загрожувати, розповіла лікар-ендокринолог Ельвіна Бінатова.
За її словами, чорний чай у великих кількостях може призвести до руйнування зубів та кісток.
«Накопичення в кістках фтору, що надходить із чаєм, провокує розвиток остеосклерозу та остеопорозу», — пояснює лікар.
Бінатова зазначила, що надмірне вживання чаю негативно впливає і на нервову систему, може спровокувати безсоння. Також надлишок цього продукту загрожує зниженням рівня заліза в організмі, оскільки він погіршує засвоєння цього мікроелемента організмом.
Лікар зазначила, що вживання великої кількості чаю протипоказане при серцево-судинних захворюваннях, хронічних захворюваннях печінки, нирок, виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки.
«Людям, які страждають на депресивні та тривожні розлади, а також серцево-судинні захворювання, слід контролювати вживання цього напою і дотримуватися норми. У день без шкоди для здоров’я можна вживати не більше 4-5 чашок чаю», – сказала Бінатова.
