Багато пацієнтів страшенно бояться онкології, постійно вишукуючи у себе “небезпечні симптоми”, а ось підвищений тиск, від якого страждає величезна кількість людей, часто сприймається як “щось нормальне”, що навіть не вимагає консультації з фахівцем. Тим часом багато проблем в організмі починаються з гіпертонії. Про це розповіла кардіолог Алмазова Марія Боярінова.
За словами лікаря, вимірювати тиск потрібно двічі на день (вранці та ввечері), якщо при домашньому вимірі було зафіксовано понад 135/85 мм рт. ст., на прийомі лікаря – понад 140/90 мм рт. ст.
Багато хто починає “хапатися за тонометр” відразу після пробудження. Однак оптимально робити вимір перед сніданком (після того, як ви вмилися, одягнулися). А також через 30 хвилин після вечері – це ідеальний час. При цьому важливо не курити, не пити кави, виключити фізичне навантаження.
“Для найбільшої точності дослідження виконують три рази з інтервалом 1-2 хвилини”, – зазначила кардіолог.
Лікар також попередила, що далеко не завжди підвищений тиск – показник гіпертонії. Іноді організм так реагує на стрес та фізичні навантаження.
Крім того, варто мати на увазі, що тиск може досягати високих значень при обструктивному синдромі апное.
“У цьому випадку потрібне лікування у фахівців-сомнологів”, – вважає фахівець.
