Незважаючи на те, що шкарпетки є зручним предметом гардеробу, яким щодня користуються як чоловіки, так і жінки, спати в них лікарі категорично не рекомендують, бо це може призвести до проблем зі здоров’ям. У чому ж небезпека цієї звички?
- Порушення кровообігу
Може спати в шкарпетках та зручно, але це загрожує порушенням кровообігу. Справа в тому, що за день ноги втомлюються і в деяких людей набрякають, а гумки в ділянці щиколоток лише посилюють ситуацію, тому що пережимають судини, порушуючи циркуляцію крові.
- Погіршення якості сну
Вчені вважають, що на підсвідомому рівні людина під час сну хоче оголити ноги і відчуває певний дискомфорт, а це може вплинути на якість сну.
- Грибкові інфекції
Вночі в носках ноги “не можуть дихати”, вони починають потіти, а вологе середовище – ідеальне місце для розмноження грибкових інфекцій. Крім цього, за ніч утворюється неприємний запах. Якщо ви не можете позбавитися цієї звички за особистими або медичними показаннями, тоді слід на ніч вибирати чисті шкарпетки з натуральних тканин з м’якою гумкою.
