У складі цього сезонного фрукту міститься велика кількість вітамінів та інших корисних речовин.
Вітамін C, що міститься в абрикосах, допомагає підтримувати молодість і красу шкіри, а вітамін A розгладжує зморшки, прибирає пігментні плями та інші нерівності.
Крім того, фрукт має мікронутрієнт B3, здатний зменшувати почервоніння шкірного покриву. Продукт покращує зір, а наявність у ньому лютеїну та зеаксантиту скорочує негативний вплив УФ-випромінювання. Бета-каротин в абрикосах ефективний проти атеросклерозу, який загрожує інсультом, а ще фрукт допомагає виробляти колаген, що підвищує еластичність артерій. Абрикоси рекомендовані тим, хто страждає від проблем із серцево-судинною системою, також вони корисні при анемії.
Фрукт допомагає відновленню суглобів та підтримці тіла у формі, не меншою користю для організму відрізняється курага. Раніше “Коментарі” повідомляли, що медики розповіли, як очистити печінку від токсинів.
