Лікарі з’ясували, що людям, які страждають на гіпертонію (підвищений тиск) варто вживати гарбузову олію, вона має цілу низку корисних властивостей, зокрема наводить показники тиску в норму.
Фахівці зазначили, що користь гарбузової олії полягає в її унікальному складі. У ньому багато вітамінів, ефірних олій, органічних кислот та потужних антиоксидантів, які покращують роботу всього організму, у тому числі і серцево-судинної системи.
Гарбузова олія очищає стінки судин від “поганого” холестерину, і загалом підтримує роботу серця. Для попередження високого артеріального тиску лікарі рекомендують приймати масло по 1 ст. л. через 2 години після вечері щодня протягом місяця. Крім цього, гарбузова олія зміцнює імунну систему, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, а також корисно діє на органи зору. При цьому фахівці попереджають, що цей продукт не слід вживати жінкам у становищі, людям, схильним до алергічних реакцій, а також тим, у кого діагностована жовчнокам’яна хвороба.
Але, слід пам’ятати, що якщо тиск підвищується регулярно, варто звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням. Нагадаємо, лікарі рекомендують для профілактики гіпертонії , щоранку займатися фізичними вправами, хоча б по півгодини на день.
