Стиснення діафрагми та міжреберних м’язів, відоме як неприємний стан гикавки, може тривати в особливо запущених випадках більше місяця. Щоб такого не допустити — озброюйтеся перевіреними способами боротьби з гикавкою:
- затримка дихання – найпопулярніший і дієвий спосіб припинити гикавку. Необхідно затримати повітря в легенях на 20 секунд і більше.
- склянка води. Воду потрібно пити дрібними ковтками. Ковтання без зупинки та без дихання нейтралізує діафрагмальний спазм.
- цукор. Вживання цукру, просоченого лимоном, допомагає зупинити гикавку, оскільки кислота розслаблює м’язи діафрагми.
- лід. Кубик льоду на животі допомагає припинити гикавку, оскільки пупок безпосередньо пов’язаний з діафрагмою. Лід викликає скорочення м’язів, зокрема діафрагми.
- Мед. Цукор та липкість меду скорочують частоту дихання, що припиняє гикавку.
