Вченим із Австралії вдалося встановити дуже простий спосіб профілактики раку. Як вони з’ясували, щоб скоротити ризик отримання проблем з онкології, необхідно щодня здійснювати прогулянки пішки на свіжому повітрі.
Дослідження австралійські фахівці проводили кілька років. У них брали участь безліч добровольців обох статей. У ході дослідів вченими встановлено, що рак у товстій кишці та в молочних залозах може бути запобігти (у тому числі й рецидиву) при регулярних фізичних вправах.
За умови, що вони не будуть надмірно інтенсивними. Також профілактиці раку сприяє споживання свіжих овочів та фруктів. А ось м’ясо та очищене зерно вчені пропонують із раціону виключити. При подібному способі життя та помірності у харчуванні, як встановлено фахівцями, ймовірність передчасно померти від онкології зменшується на 42%.
