Медики перерахували п’ять корисних гарячих напоїв, які допоможуть зміцнити імунітет в зимовий період. У холодну пору організм особливо схильний до різних вірусів, тому потребує додаткового захисту.
Поєднання гарячої води з лимоном дозволить очистити організм від токсинів, що скупчилися в нирках і печінці. Імбирний чай виявиться хорошим засобом для лікування застуди та її профілактики, а ще з його допомогою можна вирішити проблему нетравлення і позбутися від нудоти. Коричне молоко в нагрітому вигляді стане ідеальним рішенням при запаленнях і болях в суглобах. У кориці міститься куркумін, який має ряд корисних властивостей.
Фахівці рекомендують іноді включати в раціон напій, що має в складі яблучний оцет, корицю і воду. За рахунок такого “коктейлю” можна прискорити процес позбавлення від зайвої ваги, а якщо його нагріти, позитивний ефект відчує травна система. Мигдальне молоко з імбиром і кокосовим маслом являє собою комбінацію з трьох суперпродуктів, здатних ефективно протистояти застуді.
