Вживання кропиви покращує обмін речовин, стимулює імунітет та процеси регенерації клітин. Про властивості кропиви, що покращують здоров’я, розповів відомий лікар-дієтолог Михайло Гінзбург.
“Для того, щоб підвищити імунітет, посилити регенерацію пошкоджених клітин, не обов’язково йти в аптеку за дорогими ліками. Є рослина, яка містить усі необхідні компоненти.
У складі кропиви багато біоактивних речовин: флавоноїдів, вітаміну B9 або фолієвої кислоти, вітаміну С”, – Розповів він. За словами лікаря, даючи організму B9, кропива захищає його від розвитку анемії, хвороб серцево-судинної системи, депресії. Фолієва кислота забезпечує добрий стан шкіри, нігтів, волосся. Вітамін С служить універсальними ліками.
“Це вітамінне багатство міститься у звичайній кропиві, вживати яку можуть практично всі. Протипоказань практично немає, можливо, треба бути обережнішими при захворюваннях шлунка, на кшталт гастриту або виразкової хвороби”, – пояснив медик.
