Часте вживання алкоголю серйозно шкодить організму і “підриває” здоров’я. Але якщо вживати спиртні напої в помірній кількості, можна покращити свої когнітивні функції, особливо людям похилого віку.
Дослідники з’ясували, що після однієї-двох порцій алкоголю людський мозок починає краще функціонувати. Але важливе значення має якість напою та його кількість. Прийнятною дозою вважається келих вина, шот віскі (або іншого міцного напою) або банку пива (не більше 8 порцій на тиждень для жінок та 15 для чоловіків).
Старший науковий співробітник Каарін Ансті розповів, що алкоголь у помірній кількості корисний для людей похилого віку, тому що покращує їх когнітивні функції, запобігаючи розвитку деменції (захворювання, що викликає погіршення пам’яті та розумових здібностей, — прим. авт.). Проте експерти нагадали, що безпечної дози алкоголю для здоров’я не існує, тому людям із хронічними захворюваннями варто повністю утриматися від вживання спиртних напоїв.
