Солодкі напої з цукром можуть бути дуже шкідливі для серцево-судинної системи, про це лікарі часто нагадують. Однак вчені з’ясували, що “дієтичні” напої можуть нітрохи не менше нашкодити здоров’ю організму.
Французькі вчені провели експеримент, в ході якого група добровольців пила дієтичні напої з альтернативними підсолоджувачами: штучними, як аспартам або сукралоза, і натуральними, як стевія. Про це повідомляє CNN. У них на 20% був вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань, ніж у групи, яка пила несолодкі рідини.
Дослідники продовжують працювати, щоб зрозуміти, чи пов’язана ця залежність з конкретним штучним підсолоджувачем, типом напою або іншою прихованою проблемою зі здоров’ям. Поки вони припускають, що люди, які зараз частіше вибирають дієтичну газовану воду, вже страждають від ожиріння і мають схильність до хвороб серця.
Експерти рекомендують відмовитися від вживання «дієтичних» напоїв, поступово скорочуючи їх кількість в раціоні. А потім перейти на воду, в яку можна додавати зелень і фрукти, щоб вона була смачніше.
Джерело https://zhenskiy.kyiv.ua/
