Українська телеведуча Катерина Осадча поділилася у своєму блозі, що набрала зайві два кілограми й вирішила позбутися їх до літа. Вона зазначила, що ніколи не була задоволена своєю фігурою й завжди стежить за харчуванням.
Дружина Юрія Горбунова розповіла про свої правила їди: вона уникає споживання цукру після 15:00, включаючи фрукти. Також публічна персона дотримується роздільного харчування, вживаючи вуглеводи та білки окремо.
“А людською мовою – каша окремо, котлета окремо, але все можна із салатом”, – уточнила 40-річна діячка.
Ще Катерина зазначила, що не їсть хліба та п’є багато води.
Також Осадча активно займається фізичними вправами, які допомагають їй підтримувати форму. Вона зазначила, що її сини допомагають їй бути в русі, не дозволяючи сидіти на місці, є її постійним тренуванням.
Раніше повідомлялося про небезпечні дієти, які можуть не допомогти, а нашкодити здоров’ю.
UA.НОВИНИ – молоде незалежне інтернет видання українських новин. У нас в пріоритеті події, що відбулися в Україні. З величезного потоку інформації ми намагаємося вибрати тільки найважливіше, потрібне і цікаве – те, що ви, можливо, не зможете знайти на інших інтернет ресурсах.
