Згідно з новим дослідженням, жінки, які дотримуються середземноморської дієти, живуть значно довше. Середземноморська дієта складається з більш високого споживання продуктів та інгредієнтів, таких як оливкова олія, фрукти, риба, горіхи та …
Курйози
-
-
Курйози
Експерти розвінчали міфи про користь риб’ячого жиру та голодування при температурі
by adminby adminДослідження показує, що риб’ячий жир не такий корисний, як усі впевнені. Експерти розвінчали поширені міфи про деякі продукти. Нове дослідження раптово поставило під сумнів користь риб’ячого жиру, пише The Telegraph. …
-
Курйози
71-річна жінка каже, що перебуває у найкращій формі: 3 прості звички, що змінили її тіло
by adminby adminЕллен Ектор було 40 років, коли вона вирішила почати приділяти більше уваги своєму здоров’ю. Вона почала бігати та піднімати штангу у місцевому спортзалі. Зараз їй 71 рік і вона поділилася …
-
Курйози
Інтервальне голодування для швидкого схуднення: що це таке та які види дієти існують
by adminby adminКоли ви думаєте про дієту, то здебільшого йдеться про обмеження у тому, що ви їсте. Періодичне (інтервальне) голодування — це дієта, яка зосереджується на тому, коли ви їсте. Як пояснює healthshots, це …
-
Курйози
Чому ходьба є найкращою вправою для здоров’я людини: фітнес-експерт назвала 6 причин
by adminby adminХодьба має багато переваг, адже під час неї краще працює наш мозок, поліпшується психічний та опорно-руховий стан й фізична форма. Фітнес-експерт і тренер з ходьби Джоанна Холл пояснила для The Telegraph, чому …
-
Курйози
Чому не варто їсти локшину швидкого приготування щодня: 7 переконливих причин
by adminby adminЛокшина швидкого приготування дуже популярна завдяки своєму пікантному смаку та швидкому приготуванню. Однак, як пише Healthshots, надлишок натрію, консервантів та інших хімічних речовин робить її одним із найбільш нездорових продуктів …
-
Курйози
Чи погано використовувати сарказм під час спілкування з дітьми: психологи дали поради
by adminby adminЧасто люди використовують сарказм, аби бути злими та критикувати інших. Тому дехто може забороняти його використовувати у спілкуванні з дітьми. Проте сарказм не завжди може зачепити почуття дитини, але й …
-
Психічна стійкість – це здатність продуктивно регулювати свої емоції, думки та поведінку навіть у складних обставинах. Це те, як ви керуєте собою зсередини, щоб краще діяти ззовні. Більшість з нас …
-
Малюк з Гани Ейс-Ліам Анкра встановив рекорд як наймолодший у світі художник чоловічої статі. За словами, його матері Шантель Кукуа Еган, все почалося випадково, коли син, якому було шість місяців, …
-
Немає кращого відчуття, ніж після важкого робочого дня лягти в ліжко, яке заправлене свіжою та чистою постільною білизною. Відомо, що поки ми спимо на простирадлах накопичується бруд, піт та жир. …
-
За данимиUCLA Health, 70% імунної системи людини знаходиться в кишківнику, оскільки імунні клітини працюють з бактеріями в кишківнику. Це означає, що кишковий мікробіом може впливати на розвиток хронічних захворювань. Більшість …
-
Вживання занадто великої кількості цукру може мати згубні наслідки: від збільшення ваги і пов’язаних із нею проблем зі здоров’ям, хвороб серця, діабету 2 типу і ризику раку до старіння шкіри, …
-
Жінки, які суворо дотримуються середземноморської дієти, живуть набагато довше, ніж ті, хто її не дотримується. Як пише CNN, про це свідчать результати нового масштабного дослідження. “У новому дослідженні, опублікованому в …
-
Чимало людей хочуть знати, як правильно жити у цьому світі та розпізнати нарциса. Згідно з психологією, є 10 способів поведінки нарциса після того, як його его буде таємно уражено, пише …