Home Рецепти Cалат з тунцем (без майонезу)

Cалат з тунцем (без майонезу)

by admin

Продукти для блюда

  • пекінська капуста – 100 гр.
  • огірок – 100 гр.
  • яйця – 2-3 шт.
  • болгарський перець – 0,5 шт.
  • кріп
  • рукола
  • тунець для салату – 1 р.
  • грецький йогурт 10% – 3-4 ст.л.
  • гірчиця – 1-2 ч.л.
  • гірчиця зерниста – 0,0 ч.л.
  • лимонний сік – 1-2 ч.л.
  • сіль
  • перець
  • перець
  • суміш для салатів
  • часниковий порошок

Як готувати?

1. Пекінку промити, обсушити.

2. Порубати дрібно зелену частину.

3. Огірок нарізати соломкою.

4. Відварити яйця, нарізати.

5. Висипати в миску капусту, огірок, яйця, додати будь-яку зелень, у мене рукола і кріп.

6. Болгарський перець для яскравого смаку та кольору.

7. Для заправки взяла грецький йогурт, додала гірчицю двох видів, лимонний сік, сіль, перець, паприку, часниковий порошок.

8. Ще суміш для салатів готову.

9. Тунець для салатів процідити та перекинути в салат.

10. Заправити салат.

11. Можна подавати порційно або загалом салатнику.

12. Приблизно така порція однією людину.

13. Варіанти подання салату.


UA.НОВИНИ – молоде незалежне інтернет видання українських новин. У нас в пріоритеті події, що відбулися в Україні. З величезного потоку інформації ми намагаємося вибрати тільки найважливіше, потрібне і цікаве – те, що ви, можливо, не зможете знайти на інших інтернет ресурсах.

Популярно

Новини