Дієтолог-Нутриціолог заявила, що внаслідок вживання молочних продуктів у деяких людей на обличчі можуть з’явитися набряки. В такому випадку слід відмовитися від такої їжі, щоб уникнути негативних наслідків для організму.
Набряки може викликати незбиране коров’яче молоко, то ж відноситься до вершків, сиру, кефіру і йогурту. При появі негативних ознак слід перейти на козяче молоко. У другому випадку можна і далі вживати коров’яче, але воно повинно містити мінімальну кількість лактози.
Вкрай важливим моментом є повна відмова від цукру, що негативно впливає на рівень глюкози в крові. Підвищена концентрація даної речовини затримує засвоєння води організмом.
Необхідно враховувати, що однією з причин появи набряків на обличчі є пшеничний хліб з борошна вищого сорту, те ж відноситься до солодкої здобної випічки. Надлишок глютену шкодить організму. Слід переглянути свій раціон харчування, в такому випадку через два місяці відбудеться помітне поліпшення.
Особам, які страждають від зайвої повноти, дієтолог радить вживати курячі яйця, зварені круто. Завдяки термічній обробці даного продукту всі бактерії гинуть.
Джерело medicalanswers.com.ua
