Ви не можете повністю виключити негатив зі свого життя, однак цілком здатні звести його до мінімуму. Негатив оточує нас всюди. У ЗМІ, на робочому місці, в спілкуванні з оточуючими та навіть в наших сім’ях… Ви не можете повністю виключити його зі свого життя. Однак цілком здатні звести його до мінімуму.
Токсичні особистості майстерно вміють створювати навколо драму і надмірно ускладнювати життя оточуючих. Однак ваше життя має величезну цінність. Не варто витрачати на тих, хто тільки й робить, що намагається тягнути вас на дно. Ви не завжди можете повністю виключити зі свого життя токсичних людей. Проте, навчившись розпізнавати їх і стиль їх дій, ви станете більш серйозно підходити до питання про те, з ким ви проводите часу.
Ось кілька типів токсичних особистостей, спілкування з якими слід уникати.
Жорстокий критик
Не плутайте цей тип людей з тими, хто критикує конструктивно. Наміри у тих і інших абсолютно різні. Важливо звернути увагу на тон, в якому людина з вами говорить. Якщо критика висловлюється з зарозумілістю, і людина не особливо обмірковує свої слова, то, швидше за все, вона намагається потішити власне его.
Навіть якщо ви спробуєте довести, що ваші наміри чисті та цілком послідовні, у жорстокого критика вже є в запасі купа аргументів, щоб переконати вас у зворотному.
Людина, яка будь-яку розмову зводить до своєї персони
На яку б тему ви не розмовляли з такою людиною, вона завжди знайде можливість звести цю розмову до своєї скромної персони. Одна із найбільш стандартних його технік — так звана техніка підхоплення.
Ви нещодавно пошкодили ногу? Будьте впевнені, що ця людина обов’язково скаже вам про те, що вона теж ламала ногу. Більш того, процес загоєння був більш складним і болючим, ніж у вашому випадку. Токсичних людей цього типу, здебільшого, легко розпізнати. Вони схильні тільки брати, але нічого не віддавати натомість. Можна відчути, як людина буквально висмоктує енергію з усіх, хто перебуває з ним в одній кімнаті.
Людина, у якої завжди все погано
Якою б гарною не була ситуація, така людина завжди знайде в ній щось погане. Можете бути в цьому впевнені. Такі люди впливають на нас сильніше всіх інших токсичних людей. Чим більше часу ви проводите в компанії таких людей, тим імовірніше, що ви теж отримаєте звичку все бачити в чорних тонах. Запобігти цьому просто. Вам потрібно максимально обмежити час, який ви проводите в компанії такої людини. Не дозволяйте їй заразити вас негативом і тягнути вас на дно. Підтримуйте стосунки з тими, від кого виходить позитивна енергія.
Саботажник
Такою людиною правлять негативні емоції та більшою мірою, заздрість. Вона сміється над вашими мріями та цілями. Ви будете натхненно розповідати про свої досягнення, а ця людина буде всіма силами доводити вам, що радіти ще зарано. Вона постійно говоритиме чому ви ніяк не зможете домогтися успіху у своєму починанні. При цьому буде переконувати вас, що діє виключно з любові до вас.
Ви не можете повністю звести спілкування з цією людиною? В такому випадку, будь ласка, не звертайте уваги на те, що вона вам говорить. Продовжуйте йти до мрії!
Контролер
Ця людина майстерно маніпулює своїми співрозмовниками за допомогою пасивно-агресивних прохань і скарг. Вона зробить все для того, щоб змусити вас зробити те, що їй потрібно. Такі люди використовують ваші слова проти вас, візьмуть ситуацію повністю під свій контроль і змусять зробити вас те, що їм потрібно. Якщо вам зустрінеться така людина, постарайтеся як можна швидше припинити з нею усілякі відносини.
Людина-жертва
Такі люди вміють звалювати на оточуючих всю провину. Не чекайте, що ви станете винятком з правил. Людина, що грає роль жертви, прагне співчуття і розуміння. Навіть якщо вона не звинувачує вас у чомусь відкритим текстом, то може робити це за вашою спиною. Вона зробить це так, щоб оточуючі їй поспівчували.
Пліткар
У такої людини низька самооцінка, і вона ніяк не може знайти своє місце в цьому світі. Пліткарі постійно говорять погано про оточуючих лише, щоб привернути до себе увагу, додати значущості своєї персони.
Намагайтеся всіма силами уникати таких людей. Не беріть участі в їх «дитячих іграх». Просто ігноруйте.
